日々のことですね。

11月29日（火）
天気：☀
気温：15℃／1.2℃

きょうは比較的暖かい日でしたが、
そうは言っても早朝は寒い。

きょうは、朝から小諸の某中学校正門前で、
塾のチラシ配りから始まりました。

寒いと、みんな手が出ないせいかなかなかチラシも、
はけませんね。

短時間の作業を終えてから、田打ちをしようと、
田んぼの乾き具合を見回りしてきました。

最近、急激に寒くなって来ているせいか、
田んぼの乾きも格段に悪くなりましたね。

まだ水がけっこう溜まっているようでした。
これは、来週まで田打ちできないかもしれません。
それか、また☂が降るようなら年明けて、
雪が降ってから田打ちしたほうがいいのかもしれないですね。

午後は、精米に行き、途中Wさんとおしゃべりし、
夜は塾へ。

最近読んだ、こんな本の話題。

授業ってこれだけ時間をかけて、

作り上げられるんだなあ。

こんな授業を、受けてみたい。

11月ももう最後ですね。
12月になると、大詰めです。

今年、年賀状、出します。
あとは、餅つきか。
これが終われば、大体終わりかな。。。

がん！がん！がん！

マラソントレーニング

11月28日（月）
天気：☁
気温：8.9℃／-0.6℃

きょうは朝から常盤館でした。
常盤館はメニューも冬仕様に変わりました。

宮城県の塩竈から取り寄せているマグロは、
中でも目玉の一品です。これは、お刺身の中の
一品として出されております。

きょうはその、マグロのメインの部位ではなく、
骨の周りをきれいにスプーンでとった、中落ち部分を
内緒でいただきました。

ゴハンにのせて醤油をかけて食べると、、、
これは、激しくウマいです。

それはそうと、来月11日に出場する日本のへそマラソンまで、
あと13日となりました。
なので、走り込みをきちっとやっていかなくてはなりません。

きょうは、お昼に1000m林道を60分ランニング。
だいたい8kmくらいだと思いますが、走って来ました。
徐々にですが、ペースアップ出来てきました。

前回は、15km地点ぐらいで足がガクガクになってしまったので、
筋肉を強化するためのトレーニングも取り入れていこうと思っています。
本当は、まじでやりたくないトレーニングだけど、、、、
インターバル走したり、坂道ダッシュしたりするのは、
同じペースで長距離走るより大変ですが、愛読している書籍によると、
これが筋肉強化にいいそうです。

あ、ちなみに田んぼの作業も最後の締めで残ってますので！

がん！がん！がん！

スパーリング大会

11月27日（日）
天気：☀
気温：12.2℃／-3.7℃

きょうは僕が練習に行っているボクシングジム、
BUNGYM主催のスパーリング大会が開催されました。

もちろん僕も出場してきました。

今回の対戦相手は、群馬県にある堀川ジムの堀川会長でした。

キャリアもある方だったので、胸をお借りするつもりで、
最初から全力で打ち込みましたが、スタミナが足りず、
中盤以降失速してしまいました。

ワンツーを打ったあとに、何度か左ボディを喰らった。。。
動きが早くて、追いきれなかった。。

スパーリングをすると、自分より圧倒的な力を持ったヒトと
対峙して、恐怖を体感出来るので、また練習にも張りが出てきます。

来月は、兵庫でハーフマラソンに出るので、それに向けて、
まずは走り込みを開始しようと思います。

がん！がん！がん！

最後の晩餐

11月26日（土）
天気：☀
気温：8.9℃／-3.1℃

今の時点で-3.1℃！！
明日の朝はかなり冷え込むでしょう。

きょうの夜ゴハンは、とっても特別でした。

外はかりかり、中はジューシーなチキン。

これ、最高でした。

イカのパスタも、カラスミとイカのワタが絶妙な

旨味でした。

お土産にいただいた八雲もち。

締めのデザート。チーズケーキ。

レストランに行ったのではないかと思うほど、

手の込んだお料理を食べることが出来たのは、

新婚ほやほやの、Fさんご夫妻がYさんのお家に来て

くださったからなのです。

Fさん（夫）は、プロの料理人で、主にイベントなどに

出張して料理を提供するお仕事をしているそうです。

フォトグラファーのAさん（妻）、Yさんと4人でのお食事。

楽しくておいしいディナータイムを過ごすことが出来ました。

ありがとうございました。

さて、明日はボクシングのスパーリング大会。
僕は、群馬県高崎市にある堀川ジムというジムの
会長である堀川会長と手を合わせることになりました。

プロでの経験も長い会長に一糸報いることができるよう、
気合いを入れて明日のスパーリングに臨みます。

がん！がん！がん！

群馬へ

11月25日（金）
天気：☀
気温：8.9℃／-2.9℃

きょうはですね。
群馬県前橋市にある、まるおかという
スーパーに行って来ました。

浅間山にもうっすら白いものが。

まるおかさんは、かなり前からYさんの五郎兵衛米を
取り扱ってくださっているお店なのです。

店頭での販売はもちろんのこと、お弁当などに使うお米も、
五郎兵衛米を使用してくれています。

きょうは、そのまるおかの誕生祭ということで、
様々な催しが開催されるなか、五郎兵衛米も試食販売を
行って来たのでした。

売れ行きは好調で、多くのお客さんが買っていってくれました。
まるおかは、常連のお客さんが多くいるので、五郎兵衛米も、
よく買ってくれているお客さんが数多くいらっしゃいます。

店頭で、お客さんとコミュニケーションをとりながら、
販売出来る機会をいただけるのは、とてもありがたいことです。

また、まるおかさんの商品は、どれも美味しいものが多くて、
客としても楽しめます。
僕も、お土産に明太子やかぼちゃを買って来ました。

また、東京に行くついでに寄ろうといつも思ってます。

がん！がん！がん！

のみあるき

11月24日（金）
天気：☀
気温：8.8℃／-2.9℃

きのうは、久々に飲んで帰宅が深夜1時ころだったので、
そのまま爆睡しておりました。

帰宅してお米を炊飯機でセットしたとこまでは、記憶あるのですが、
それ以降はよくわからず。。。

さて、昨日改めてがんも号を修理に出して、無事に完全に
メンテナンス完了しました。よかったよかった。

この日は、いろいろ細々とした用事を済ませて、
精米に行き、銃砲店で銃の見積もりを出してもらったりしてきました。

そして、近所に住んでいて、いろいろ狩猟のことで教えてもらっている
Nさんと飲みに出かけました。

Nさんは既に今シーズン狩猟に出かけているそうで、先日とった
熊のもつ煮込みをお裾分けしくれました。

独特の風味がありますね。
おいしかったです！

話は農業から狩猟、岩魚釣りのことまでいろいろと、
あっという間に深夜まで話し込んでしまいました。

数少ない同年代の仲間が近所に出来てうれしいばかりです。

がん！がん！がん！

きょうはこんな日でした。

11月23日（水）
天気：☀／☁
気温：14.1℃／-1.2℃

きょうも朝から常盤館でした。

午後は仕事はなしでしたので、
まずは昼ゴハン後に、ランニング。

常盤館は標高1000mにありますが、
その周辺を走ります。

走っていると、馬が放牧されていたりします。

ひとっ走りしたところで、お米の配達に佐久平まで。

佐久に移住した当初からお世話になっている、

塾の先生にお米を買っていただきました。

しばし、歓談。

ありがとうございます。

その後、浅科に戻って来て小麦の発芽状態チェック。

快調ですね！がんも号のイラストがいいね！

W氏といろいろとおしゃべりをした後は、塾のお仕事。

ところが、きょうは祝日で仕事がなかったことを忘れていました。

急にぽかりと空いた時間を読書をして過ごしましたとさ。

がん！がん！がん！