12月5日(日)
天気:晴れ
気温:11.2℃/-2.9℃
きょうは午前中ジムで体を動かして来ました。
トレーナーの人に日頃から気になっている、
腰の鍛え方や、腰を壊さないような体の使い方、
など聞いたり、鍛えたりしてきました。
きょう行った、ゆうふるtanakaというジムは、
月額4000円で、マシントレーニングやエアロビクスなどの講座、
プール、温泉まで使い放題なのです。今回は、ビジターで1日券(1200円)
で利用しましたが、今後行くようだったら会員になってもいいかな。
(その前に、いちおうボクシングジムとクライミングジムの
見学に行かなくちゃ。)
それで、夕方ころまでジムに行ったあと
蕎麦打ちをustreamで生中継しました。
計2回打ちました。
1回目は妙高のこそばの蕎麦粉で加水率53%でぴったり。
2回目はえいっこの蕎麦粉で加水率49%で水多すぎでした。。。
がん!がん!がん!
お疲れ様でした~!!
返信削除ジム楽しかったですか?
いい汗かけた事と思います♪
それからお蕎麦で美味しいものを食べてうらやましいですO(≧▽≦)O ♪
また是非ご一緒しましょうね~!!
エヴリさん
返信削除昨日はありがとうございました。
ボディコンバット、ボディパンプ初体験でしたが、
おもしろかったです。
もう少し蕎麦打ちもうまくなったら、ぜひ食べて下さい!